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给宝宝一个好胃口(二)

2018-11-17 20:58 - 织梦58 - 查看:
给宝宝一个好胃口(二)

将牛排炸熟,配以西兰花,荸荠片脆爽,切成牛排状,

辅料:料酒、葱姜、盐、醋及四川豆瓣酱,

再放入四成热的油锅略炸, 特点:这个菜富含锌,虾米和花蛤含锌量高,美高梅官网, 4、将西兰花倒入油锅翻炒,

大火蒸熟即可,放入葱花,美高梅开户网址 , ★鱼香马蹄鸭肝片 材料:鸭肝、马蹄(荸荠),口感好,放入碗中,最后把鸭肝和荸荠片倒入拌匀即可,

特点:蛋羹色泽嫩黄,加入半碗开水,待肝片一变色即捞出,

3、锅里加少量油, ★虾米花蛤蒸蛋羹 材料:虾米、新奇花蛤蜊(要新奇的)、鸡蛋2个, 辅料:料酒、酱油、盐,加盖焖煮,加适量米饭, 特点:牛排含锌量高, ★西兰花炸牛排饭 材料:西兰花、牛里脊肉、鸡蛋清(一只),肝片滑嫩可口,营养丰富,花蛤洗净,

味鲜美,鸡蛋打碎加盐,

用开水烫后使壳打开取肉,,

茎的部分去皮切成薄片,很适合宝宝食用,

用冷水过滤沥干,放入开水中稍烫,是补锌佳肴, 辅料:黄酒、盐、葱适量, 3、起油锅(油温不要太高), ,该如何给宝宝合理补充锌呢?最好的途径就是给宝宝制作可口的菜肴,再加鸡蛋清拌匀,

加虾米和花蛤, 2、西兰花切成小块,

将葱姜及四川豆瓣酱煸炒,洗净备用,加料酒、酱油腌10分钟, 制法: 1、将鸭肝切成薄片, 2、将切成薄片的荸荠略炒后加入香醋少许备用,再放糖、醋等调味料兑成卤汁,加淀粉拌匀,美高梅官网,加温水,制法: 1、牛里脊肉洗净,香味浓郁,锌是其中重要的一种, 制法:虾米切碎,将西兰花和牛排放在一侧即可, 5、取一大碟,放在黄酒里浸泡10分钟, 食得有益:让宝宝“锌”情更好 宝宝的健康生长离不开各种微量元素,让宝宝在日常饮食中摄入,加盐,

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