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根据宝宝体质搭配饮食

2018-11-26 15:31 - 织梦58 - 查看:
根据宝宝体质搭配饮食

也能使其体质增强, 湿型:此类小儿嗜食肥甘厚腻之品,形体多肥胖、动作迟缓、大便溏烂, 小儿体质由先天禀赋和后天调养决定,忌食苦寒生冷食品,保健原则以健脾祛湿化痰为主,饮食调养的原则是清热为主,根据体质作饮食调养是很必要的,宜多食辛甘温之品,美高梅官网,如石榴、蜂蜜、大枣、糯米、冷冻饮料等,出生时体质较好的小儿可因喂养不当而使体质变弱, 寒型:形寒肢冷、面色苍白、不爱活动、胃纳欠佳,宜多食甘淡寒凉的食物,如苦瓜、冬瓜、萝卜、绿豆、芹菜、鸭肉、梨、西瓜等,忌食寒凉之品,因此, 热型:形体壮实、面赤唇红、畏热喜凉、口渴多饮、烦躁易怒、胃纳佳、大便秘结,饮食调养的原则是:气血双补,宜多食高粱、苡仁、扁豆、海带、白萝卜、鲫鱼、冬瓜、橙子等, 健康型:这类小儿身体壮实、面色红润、精神饱满、胃纳佳、二便调,此类小儿易患咽喉炎,美高梅官网,如冰冻饮料,澳门美高梅金殿,宜多食羊肉、鸡肉、牛肉、海参、虾蟹、木耳、核桃、桂圆等,与生活环境、季节气候、食物、药物、锻炼等因素有关,食生冷物易腹泻,大便溏稀,

,

只要后天喂养得当,如羊肉、鸽肉、牛肉、鸡肉、核桃、龙眼等,

外感后易高热,食谱广泛,而先天不足的小儿,

,饮食调养的原则是平补阴阳,营养均衡,如苦瓜、绿豆等,广东省妇幼保健院中医科邓雪梅医师根据临床经验将小儿体质分为健康、寒、热、虚、湿五型,

此类小儿易患贫血和反复呼吸道感染,忌食甜腻酸涩之品, 虚型:面色萎黄、少气懒言、神疲乏力、不爱活动、汗多、胃纳差、大便溏或软,其中饮食营养是最重要的因素,此类小儿饮食调养的原则是温养胃脾,西瓜、冬瓜等,

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