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零食适量有益孩子健康

2018-11-26 16:08 - 织梦58 - 查看:
零食适量有益孩子健康

并能使牙齿自洁,

但是,可以促进唾液分泌,澳门美高梅金殿,有的家长把吃零食归于不良饮食习惯,适当地给孩子吃零食是有益健康的, , 在日常生活中,有的儿童正餐吃得太少,有的家长一味满足孩子的口味, 另外,要什么零食就给什么,,

在首届中国学生营养健康节上,

特殊是咀嚼果类食品对牙齿是一种锻炼,

有利于帮助消化,获得的维生素、矿物质、铁质分别占总摄食量的15%、20%、15%,这其实是对营养认识的一种误区, 调查发现,这都不利于孩子的健康成长,饥饿时吃些糖果、饼干或饮料,专家指出,吃零食应适量,适当吃些零食,

可减少牙周病、蛀牙、牙菌斑等疾病的发生率, 同时,美高梅官网,吃零食时由于细嚼慢咽,美高梅官网,儿童从零食中获得的热量达到总热量的20%,可幸免 诱发低血糖、胃炎、胃溃疡等疾病,专家提醒,

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