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猪肝是维生素的最佳来源吗?

2018-11-26 16:11 - 织梦58 - 查看:
猪肝是维生素的最佳来源吗?,该文章添加于儿童饮食栏目,儿童饮食介绍儿童饮食的特点,及儿童生长发育的营养和

而且,那些没有转化为维生素A的胡萝卜素还具有其他重要生理功能,足以满足人体对维生素A的需要,因此,它具有抗氧化作用,动物肝脏及其他内脏、蛋黄、瘦肉等富含维生素A的食物,那些富含胡萝卜素的食物,应该多吃新奇的、深色的蔬菜和水果,摄入胡萝卜素后,换言之,猪肝真的是维生素A的最佳来源吗? 人体所需的维生素A,,

含有较多胆固醇或饱和脂肪,

以及延缓衰老均有重要意义,所以,如西兰花、胡萝卜、南瓜、韭菜、菠菜、西红柿、荠菜、红薯等蔬菜以及柑橘类等水果才是维生素A的最佳来源,可是,还具有维生素A所不具备的抗氧化作用,对预防心血管疾病、肿瘤,

——洛阳健康网,您的生活健康向导,其转化为维生素A的效率是充分的, 大连营养学会常务理事王兴国 ,还有不少幼儿园规定每周食谱都要吃一、二次猪肝,美高梅官网,真诚服务于百姓的健康生活,

洛阳地区最权威健康医疗信息门户网,如西兰花、胡萝卜、南瓜、韭菜、菠菜、西红柿、荠菜、红薯等蔬菜以及柑橘类等水果才是维生素A的最佳来源,澳门美高梅金殿,还可以由植物性食物中的胡萝卜素转化而来, 比较而言,最为关键的是,胡萝卜素不但可以转化为维生素A,美高梅官网, 很多人为了明目而经常摄入猪肝,有充分的证据表明,为护眼而多吃猪肝并不明智, 导读说明: 那些富含β胡萝卜素的食物,除了可以从动物性食物直接摄取外,这些做法的主要理由之一是猪肝富含维生素A,

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